イライラしたとき、
落ち込んだ時、
あなたはどうしてますか？
イライラすること、落ち込むこと、
完全になくすのは難しくても、
立ち直りを早くすることは
できますよ。
落ち込んじゃって、もう嫌だー！ってなりそうになったら、
一つこれをやってみてください。
頭の中に、「明るい色」をイメージする。
暖色系がいいです。
レッド、レッドオレンジ、オレンジ、イエロー。
脳に明るい色を植え付ける感じです。
明るい色の効果で、上に引っ張りあげてくれますから♡
私が実証済みです。
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