イライラしたとき、
落ち込んだ時、

あなたはどうしてますか?

イライラすること、落ち込むこと、
完全になくすのは難しくても、

立ち直りを早くすることは
できますよ。

落ち込んじゃって、もう嫌だー!ってなりそうになったら、
一つこれをやってみてください。

頭の中に、「明るい色」をイメージする。

暖色系がいいです。

レッド、レッドオレンジ、オレンジ、イエロー。

脳に明るい色を植え付ける感じです。

明るい色の効果で、上に引っ張りあげてくれますから♡
私が実証済みです。